Un matelas sur mesure Gamblin : La première étape pour une bonne nuit de sommeil !
Les éléments perturbateurs de sommeil sont suffisamment nombreux pour ne pas y ajouter en plus un matelas de mauvaise qualité ou inadapté à votre morphologie.
Certains facteurs perturbateurs sont complexes et difficiles à gérer seul :
Le stress, l’énervement, les angoisses, l’apnée du sommeil, les douleurs chroniques, les troubles liés aux maladies… et nécessitent souvent une aide médicale, la prise de somnifères, d’anxiolytiques ou encore un appareillage adapté comme dans le cas de l’apnée du sommeil.
D’autres causes sont plus simples à contrôler soi-même :
La température de la chambre, 18°C étant la température idéale ;
La luminosité : le noir complet favorise la sécrétion de la mélatonine (hormone du sommeil) alors que lumière bleu (tablettes, smartphones) va au contraire la réduire ;
Le bruit : un environnement calme sans bruit pour ne pas déranger notre cerveau inutilement, toujours en éveil même durant le sommeil ;
L’alimentation : il est préférable de manger léger sans excès d’alcool ;
Eviter les activités stimulantes avant le coucher, etc…
Le matelas, premier élément sur lequel agir facilement :
Parmi tous ces facteurs qui viennent retarder l’endormissement, perturber le sommeil ou en minimiser les bienfaits, le matelas est le premier élément sur lequel on peut agir facilement. Facilement, car il vous suffit de vous rendre chez Literie Gamblin pour vous faire fabriquer un matelas parfaitement adapté aux besoins de votre morphologie.
A votre écoute les experts Gamblin, vont réaliser un matelas qui va réagir aux exigences de votre anatomie en soulageant au mieux votre colonne vertébrale et vos disques vertébraux. Les matériaux utilisés et leur densité vont permettre une répartition équilibrée de votre poids afin de décharger votre circulation sanguine et votre système nerveux de la pression de vos muscles tout en assurant un échange thermique quelque soit la saison.
Matelas en Latex 100% naturel :
Le Matelas en Latex 100% naturel par exemple, est perméable à l’air. Grâce à ses nombreux canaux percés dans sa structure, le matelas 100% Hévéa agit comme un régulateur naturel, tel un système de climatisation, assurant ainsi la bonne température et l’hygrométrie nécessaire à votre corps.
En plus de ses propriétés régulatrices hygrométrique et thermiques, le matelas 100% Hévéa est conçu pour soutenir l’ensemble de votre corps (région lombaire, épaules, bassin… ) selon votre morphologie l’enveloppant ainsi dans une douce sensation de bien-être.
La maîtrise des artisans litiers Gamblin, permet de réaliser un matelas qui va, dès que vous vous serez allongé dessus, apporter à votre corps la détente nécessaire pour commencer votre nuit et aborder dans les meilleures conditions vos difficultés éventuelles de sommeil.
Un matelas Gamblin : ne voilà donc pas un bon début pour commencer à améliorer votre sommeil ?
