Mieux dormir grâce à la méditation
Comme vous le savez, le sommeil est essentiel à votre santé. Pendant que vous dormez, votre cerveau passe par différentes étapes qui améliorent spécifiquement votre capacité à vous concentrer lorsque…
Retrouvez toute l’actualité Literie Gamblin, maître litier depuis 1946.
Vous êtes à la recherche d’un bon lit de fabrication française, mais vous vous posez surement plein de questions telles que :
- Quel type de matelas choisir ?
- Comment choisir un matelas ?
- Pourquoi faire appel à un maître litier ?
- Faut-il choisir un matelas ferme ou moelleux ?
- Quel matelas choisir quand on a mal au dos ?
- Comment entretenir et nettoyer son lit ?
Rendez-vous en magasin pour rencontrer nos experts. Ils sont là pour vous aider et répondre à toutes vos questions.
Les matelas et les sommiers de la Literie Gamblin sont entièrement fabriqués dans nos locaux à Aytré.
Des matelas de qualités. Nous vous accompagnons pour répondre à toutes les questions que vous vous posez et vous conseiller pour trouver le matelas adapté à vos besoin ou problèmes de dos.
Rendez-vous dans nos magasins d’Aytré (proche de La Rochelle) ou Niort.
Liens entre sommeil et alimentation
L'alimentation a un impact direct sur la qualité du sommeil. Si vous mangez bien pendant la journée, vous pouvez bien dormir la nuit. Par conséquent, manger une petite quantité le…
Activité physique et mieux dormir : les bonnes résolutions gagnantes
Chaque nouvelle année est synonyme de bonnes résolutions pour partir sur de nouvelles bases et sur une meilleure qualité de vie. Cette année n’échappe pas à la règle puisque 8…
Sommeil optimal et bien-être : une formule gagnante
Une nuit de sommeil réparatrice ne s’improvise pas. Passer de longues heures dans les bras de Morphée ne suffit pas à se réveiller avec l’impression d’être reposé. Réunir toutes les…
Salon Habitat & Maison Neuve au Parc des Expositions de La Rochelle
Venez-nous retrouver au Salon Habitat & Maison Neuve au Parc des Expositions de La Rochelle . Nous vous attendons dans le Hall Manufacture du 29 au 31 octobre 2021. Profitez-en…
20ème Salon Déco de La Rochelle du 22 au 25 Octobre
Nous sommes heureux de vous accueillir au 20ème Salon Déco de La Rochelle. Valérie et moi-même Nathalie, vous attendons sur le stand B59 situé dans l'espace Décoration Intérieure. Venez tester…
Apnée du sommeil : une nuit en perte de souffle
En France, chaque nuit, environ 5 % de la population arrête de respirer à de multiples reprises. Pourtant, et malgré plusieurs milliers de personnes qui se font diagnostiquer chaque année,…
Cycles de vie et cycles de sommeil
Au cours de notre existence, le sommeil évolue en fonction de l’âge, des particularités de chaque individu ou encore du temps d’endormissement. Mais, quel que soit l’âge, le sommeil se…
Vaincre le stress pour un sommeil de meilleure qualité
Le stress est de plus en plus présent dans notre vie au quotidien. De récentes études indiquent que 9 Français sur 10 disent éprouver du stress et que 50 %…
Les dangers de la lumière bleue pour votre sommeil
Vous avez déjà vaguement entendu parler de la lumière bleue et de son impact négatif sur votre cerveau et votre sommeil ? Découvrez-en plus sur cette mystérieuse lumière et sur…